ぬく手ケア
母のぬくもりのある手で💗
ぬく手ケア
親も子も共倒れの危機
子どもたちが、怪我なくこころも強くなり楽しくスポーツを続けることができるために、専属トレーナーに頼らず、親であるあなたがこどもの身体や心のケアを学び、実践していくプログラムです✨
だいじょうぶ✨安心してください✨
お父さんお母さんが専属トレーナーになることができれば、なにも恐れることはありません。こころの安定と健康を手に入れ、本番で最高のパフォーマンスができ、そのスポーツが楽しくてしかたなくなっていきます。そして、家族みんなが笑っていられますよ。だいじょうぶですよ。あなたは医者ではありません。あなたが治すのではないのですから。
もともと人間は、自分で自分を治す力【自然治癒力】が備わっています
こころと身体の疲労があると、この自然治癒力は上手く働かなくなっていきます。
なので、上手く働くように、こころと身体のメンテナンスが必要になってきます。
こころと身体のメンテナンスは、お父さんお母さんが、我が子に寄り添うことが大切です。もうそれだけで、こどもはこころが満たされ、身体の筋肉も緩んでくるのです。
毎日5〜10分でだいじょうぶです
手にはその人のぬくもりがつまっています。そのぬくもりがつまった手でケアすると
皮膚・筋肉や関節・循環系・神経系により良い働きをもたらします。そして、こころにも・・・リラックスしてストレス解消こころが安定し前向きに自己肯定感がアップしたり維持できたり
されているこどもたちしているお父さんお母さん両方に効果があります。
それだけで家族がまるっと幸せになれますよ♡
手のぬくもりケア【ぬく手ケア】
母の温かいぬくもりのある手で💗
✨無償の愛を形に✨
フィジカルな障害①怪我や故障②成長に伴う身体の変化による調整困難③疲労④過度なトレーニングや競技への過剰なプレッシャーによるストレス
メンタル障害①自己評価が低下することで起こる不安感、うつ病等の精神的な問題②パフォーマン不足やコンプレックス③メンタルコーチング不足によるストレス④過保護、過干渉な保護者によるストレス
このプログラムは、こどもたちのこころを鍛えてそして怪我をしない身体づくり怪我をしても早くに治り、本番で最高のパフォーマンスができる。そして、子どもたちとのスキンシップも密にとれて、より親子関係が良好になる。家族みんながまるっと幸せになるためのプログラムにしています。
今しかないこの時期をこどもたちと一緒に乗り切って笑顔いっぱいのライフスタイルをかなえませんか？
ハンドタッチケア
￥10,000
zoomで1時間程度
フットタッチケア
￥10,000
zoomで1時間程度
肩 背中 腰 おしり など タッチケア
一箇所￥5,000
※ハンドタッチケアとフットタッチケアのどちらかを受講された方限定
ZOOMで30分〜45分
1ヶ月相談し放題
￥20,000
タッチケアの方法を学んだだけでは不安もあるかと。そんな方にはおすすめです。ハンドタッチケアやフットタッチケアコースを受講した方に、
SNSでの24時間相談、ZOOMにて直接お話しながらの相談もお受けしますよ✨栄養面やメンタル面でのご相談もお受けしますよ✨
【ぬく手ケア】考案者 まゆみ先生
わが子もスポーツをしています。その中で、辛い苦しい時もありました。親としてなふんとかしてあげたいと思っていても、自分自身の心の弱さもあり思うようにサポートしてあげることができなかった時期も。わが子をサポートするには、自分自身の心の強さも必要だとわかりました。その中で、毎晩のハンドケアを通して、わが子の自己肯定感アップとけがをしない身体づくり、けがをしても痛みを最小限にし、スポーツが継続できる身体を実現しました。毎日5分行うだけで、みるみるわが子の様子が変わってきます。そして、自分の心も穏やかになってきますよ。母親とこどもが一緒にいれる時間は、一生のうち7年6ヶ月と言われてます。今のこの時を大切にしていきましょう。
💎アロマテラピスト💎リンパケアセラピスト💎メンタルトレーナー
小林 まゆみ
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